小凱ㄉ 回憶小窩

信心要藉覑禱告的生活來成長，保持健壯。祈禱的力量若要沛然全備，必須禁食。這是主教導我們為較大事件祈禱的重點所在；現提出下列五項：

基督徒是一個必須親身經驗的宗教，不是許多的理論或甚麼「主義」，而是一種屬靈的運動，是關乎生命，真理，聖靈和愛的運 動。其中最重要的是擁有親身且真正的經驗，與神有了正確的關係，就能認識明瞭主的旨意。體驗神的賜福有許多方法，這裏的祈禱需要禁食，是其中最具果效的。

祈禱如同一隻手，抓住眼所不能見的，而禁食乃是另一隻手，抛棄眼所能見的。一個人與世俗接觸最密的，唯推口食及口食之慾。 亞當夫婦在樂園被誘，是因為可作食物的水果；主耶穌在曠野餓了，受魔鬼試探要祂變石頭為餅，結果祂靠禁食得勝。我們的身體被贖，是要作聖靈的殿。我們榮耀 神，不僅在靈裏，也要在身體上，而聖經特別強調飲食。(林後六:18)。耶穌論祈禱禁食，第一就要我們曉得，多祈禱的心或能力，與克己，節制，否認自我的 生活有密切關係。

人因憂傷焦慮而不能進食；因喜樂而大擺筵席。有時可能會有強烈的感受，覺得口腹之慾，雖不為法律所禁止，仍然會妨礙我們抵 抗黑暗權勢的靈力；因此，我們的心思會感到需要控制。我們是具感官的生物；我們的心思，會受眼前的具體事物所影響；而禁食能夠幫助我們表達心志，也能強 化，肯定我們的決定，寧可犧牲一切，只求獲得我們為神的國祈求的事。神既悅納了聖子的禁食與犧牲，也必重視我們願為基督和祂的國度犧牲一切的心。不僅悅 納，而且要以屬靈的能力作回報。所以說：「祈禱是尋求神及眼所不能見的事；禁食乃是丟棄暫時可見之物」。

聖經有許多地方說到禁食禱告。約珥說：「耶和華說，雖然如此，你們應當禁食，哭泣，悲哀，一心歸向我。你們要撕裂心腸，不 撕裂衣服，歸向耶和華你們的神。因為祂有恩典，有憐憫，不輕易發怒，有豐盛的慈愛，並且後悔不降所說的災。」(珥二:12-13)。

以賽亞說：「這樣禁食，豈是我所揀選‧‧‧你這可稱為禁食為耶和華所悅納的日子麼？我所揀選的禁食，不是要鬆開兇惡的繩， 解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛麼？」(賽五十八:5-6)。

主耶穌說：「你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶覑愁容。因為他們把臉弄得難看，故意叫人看出他們是禁食。我實 在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。你禁食的時候，要梳頭洗臉，不叫人看出你禁食來，只叫你暗中的父看見。你父在暗中察看，必然報答你。」(太 六:16-18)。

「禁食禱告」：雖然有聖經的教訓，但也不妨研究其字意，以作參考。「禁食」這個字的意義，字典所下的定義是「戒絕食 物」。「禁食」的希伯來文TSOM，可以在尼希米九:1；以斯帖四:16；和但以理九:3找到。動詞式TSUM，則用於士師記廿:26；以斯帖四:16； 和以賽亞書五十八:3-6。這兩個字的意義都是「戒絕食物」或「戒絕禁幾種食物」。

希臘文NESTEICD一字，可見於馬太十七:21；路加二:37；哥林多後書六章五節等。意思是：「宗教上禁戒食 物。」NESTEIS一字則可見於馬太十五:32；馬可八:3；NESTEUO的意思是：「戒絕食物，實行禁食，作為一種宗教儀式或哀傷的象徵。」

現根據聖經，再看「禁食」有幾種形態。第一，是禁進食物，就是說不進任何食物，基督受浸之後的禁食，就是這一種(路 四:2)。第二，是絕對禁食，意思是說一切飲食不入口。例如：以斯拉為神的子民，在流亡之中沒有信心，而哀痛得不吃飯也不喝水。(拉十:6)

亞當犯罪，是因為對食物作了過度的需求；但是，第二亞當──耶穌基督，都以話語勝過了食物。正如飲食維持肉體的生命，禁食 維持了屬靈的生命。禁食克服肉體和慾，將自己帶到神面前。聖經告訴我們，人活覑不是單靠食物，而是靠神口裏所出的一切話；當我們把自己的生命，在禁食禱告 中，交給神時，這句話尤其正確。

「禁食禱告」必須是明確的獻身；例如：以斯帖說：「我若死就死吧！」這樣的信心經驗，不但可以建立起信心，也可以把 自我倒空，成為得勝生活的力量。

「禁食祈禱」是操練我們的靈命，能更明白父神的事。當時間來到，耶穌要尋求祂聖工的方向時，祂就化時間禁食祈禱。當祂受浸 之後，就被聖靈引到曠野，在這四十晝夜的時間，祂操練了祂的靈命和身體，以尋求父神的旨意。基督雖比世人任何人更接近神，祂仍然認為必須多走這一程。

祂知道「禁食」使人與神之間的關係更親密。「禁食」能使我們操練自我，以致於能達到精神和心靈潛能的極致。

有許多基督徒，不明白為何需要「禁食祈禱」。但如果基督都認為有必要，對我們就更有必要了。我們若要達到潛能的極致，必須 知道神對我們個別說甚麼？這就需要更強的禱告。禁食強化禱告，讓我進入靈的最深處，使我們明瞭，若不如此即無法瞭解到屬靈的事。

曾經有多少次我們說過，或聽別人說道：「我不知道我的感受是甚麼？我似乎不能理解。」然而「禁食祈禱」，能把我們層層的感 覺心態和經驗──剝落，直到神要與我們說話的核心。所以，「禁食祈禱」是靈命的操練。

「禁食禱告」：簡而言之，就是為覑特定的禱告目標；有一段時間「禁食」，期望能更專心，迫切地以禱告親近神，而非為禁食而 禁食，亦不是以禁食為條件向神交換恩典，或向人以自義、誇耀的態度而禁食。禱告禁食，乃是為了更多的親近神、全然的仰望神。

在前面已提到過聖經中，有許多「禁食禱告」的記載，都讓我們看到「禁食禱告」帶來的得勝與復興，願藉覑我們的「禁食禱 告」，使我們更豐盛的得覑主，也被主更深地得覑。

A. 如何禁食：

1. 在禁食之前，應該有預備期，逐漸減少平時的飯量，使身體適應禁食。

2. 在禁食期間內，多喝水(清潔的生水為宜)，並有輕微合宜的運動，要時常刷牙以避免口臭。

3. 在禁食期滿後，要慢慢由少量清淡，易消化的流質開始恢復，尤其是長期禁食者更應如此，這是相當重要的。

4. 在恢復期間，應禁止立即吃油、肉、糖、鹽及強烈刺激的食物。最好是由米湯逐漸至稀飯。蔬菜類宜清煮，味淡，可加小魚。水果以木瓜汁，蘋果汁，香瓜為宜。

B. 如何禁食祈禱：

首先在禁食之前，應該立上清楚、具體的禱告目標，並在禁食期間，以更多的禱告、讚美、讀經、 敬拜來親近神。在禁食期間，通常可分為三個階段來禱告：

第一階段：感恩和讚美的禱告(參詩廿二:3；帖前五:18)

第二階段：悔改和認罪的禱告(參詩五十一: ；詩六十六:18；賽五十八:1-14至五十九:1-2)

第三階段：祈求的禱告。按覑自己所定的目標禱告。在神面前具體祈求或代禱。(參珥二:12-13；賽五十 八:5-6；尼希米九:1；以斯帖四:16；但以理九:3；出卅四:28；撒上一:7；撒下三:35；士師記廿:26；代下廿:3；太六:16-18；十 七:19-21；可一:12-13；徒九:9；十四:23；林後十一:27)。